Sentimenti negativi? Combattili in modo naturale!

Sentimenti negativi?  Combattili in modo naturale!

Ritrova la calma e la serenità insieme alla natura.

Ira, odio, gelosia, pessimismo, rancore, sono tutti sentimenti negativi che portano un deserto interiore, e più ti lasci cadere nel vortice nero, più è difficile uscirne.
Le cause di questi sentimenti potrebbero essere infinite, ma se le state provando davvero tutte per superare questi stati, tanto vale provare anche alcuni preziosi rimedi naturali che potrebbero darvi la possibilità di focalizzarvi sul problema, senza essere offuscati dalla negatività.


Rimedio 1: l’alimentazione per ritrovare l’equilibrio fisico e psichico.

Ebbene sì, l’alimentazione aiuta a mantenere un equilibrio anche emotivo. Non a caso, tutti conosciamo le famose parole del filosofo tedesco Feuerbach: “Siamo ciò che mangiamo”.
La rabbia e l’aggressività tendono ad accumularsi e l’organo che più ne risente è il fegato. L’alimentazione deve, quindi, avere come obiettivo principale l’evitare il malfunzionamento di tale parte del corpo.
Cosa bisogna evitare assolutamente?
L’alcool, per i soggetti che tendono ad accumulare sentimenti negativi, non è un ottimo alleato. La sua composizione tende, infatti, ad enfatizzare gli stati d’animo. Per esempio, nel caso in cui un soggetto fosse nervoso ed assumesse alcol, i suoi sentimenti potrebbero trasformarsi in eccessiva aggressività o rabbia.
Cosa, invece, aiuta il regolare funzionamento del fegato in caso di stress emotivo?
Frutta, verdura, soprattutto se fresche, possono essere di grande aiuto per riuscire a non avere problemi. Gli alimenti da consumare sono principalmente: carciofo, cardo mariano, mela, mirtillo, polline, lievito, cavolo, ribes, finocchi e cuori di cicoria.

Rimedio 2: fitoterapia

Un altro efficacissimo rimedio naturale, approvato dal Ministero della salute è il nostro System Serenity.
Questo eccellente composto, unico sul mercato per la sua particolare formulazione, costituita dalla sinergia di una parte biologica (TM) che agisce sul sistema neurovegetativo e di una parte ad alta diluizione (fiori di Bach) che agisce sulle matrici emozionali, nasce dallo studio e dallo sviluppo dalle ricerche Fitosystem.
Dona calma e serenità favorendo il rilassamento, migliorando anche la qualità del sonno.
È consigliato per tutte quelle persone tendenzialmente nervose con scarsa capacità di rilassarsi.
Utilizzare in caso di:
• Mancanza di ottimismo
• Irascibilità e delusioni di varia natura
• In caso di sentimenti di odio, astio, rancore e gelosia
• Insonnia

Rimedio 3: attività fisica per rilassarsi

L'aggressività spesso ha bisogno di alternative per sfogare ed essere combattuta, non si può reprimere, o rischia di diventare una bomba in attesa di essere disinnescata.
Un suggerimento è quello di cimentarsi in sport che possano dare libero sfogo alle nostre frustrazioni, senza però fare del male a nessuno.
In questo senso, praticare arti marziali può essere utile. In molti casi diventa deleterio, ma se si trova un maestro valido, qualcuno che sappia trasmettere quanta morbidezza occorre per restare sereni e centrati, allora la rabbia trova una valvola di sfogo.
Anche il tai chi chuan, arte marziale dolce interna che insegna l'alternanza di Yang/Yin, è molto utile.
Ottimo se abbinato a esercizi respiratori e yoga. Rientrando in contatto con il respiro si possono arginare situazioni drammatiche che avrebbero luogo in caso di sfogo libero.

Rimedio 4: omeopatiaEsistono numerosissimi medicamenti omeopatici adatti per l'irritabilità e la collera.

Tra questi ricordiamo:
• Nux vomica
• Arsenicum
• Sulphur
• Hepar
• Phosphorus
• Aurum
• Staphysagria
• Lycopodium
• Sepia
• Natrum mur
• Pulsatill
• Lachesis

In questi casi è consigliata la visita integrale da un omeopata per esaminare la condizione del paziente.

Hai già provato alcuni di questi rimedi naturali per la tua negatività?
Scrivici un messaggio, siamo sempre felici di confrontarci con i nostri lettori.
Se invece proverai uno dei nostri consigli, speriamo possano esserti utili.
Noi ci teniamo a te e al tuo benessere, quindi abbiamo pensato ad un regalo per la tua serenità: Kit Calma.