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  • Dieta e metabolismo lento
    Dieta e metabolismo lento

    Tante volte abbiamo sentito parlare di metabolismo in relazione ai tempi di digestione o al successo di una dieta, ma di rado è stato espresso il significato di questo termine. Diciamo, innanzitutto, che deriva dalla parola greca “metabolé”, che significa letteralmente “mutazione”. Riguarda, infatti, la trasformazione di tutti gli alimenti che ingeriamo col fine di trarne energia utile alla sopravvivenza del nostro corpo. 

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  • Piedi gonfi, quando camminare è una fatica
    Piedi gonfi, quando camminare è una fatica

    Di certo c’è una maggiore incidenza del fenomeno nelle persone anziane, ma il problema dei piedi gonfi sembra democraticamente non fare sconti a nessuno. A tutti sarà capitato almeno una volta nella vita di svegliarsi con uno o entrambi i piedi più grandi del solito, al punto da avere difficoltà ad infilare le calzature indossate quotidianamente.

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  • Consigli e accorgimenti per rimettersi in forma dopo la dieta
    Consigli e accorgimenti per rimettersi in forma dopo la dieta

    All’inizio è stata dura ridurre le dosi delle pietanze, seguire alla lettera la tempistica dei pasti, ma alla fine il percorso di dieta è stato ultimato con successo. Eppure c’è qualcosa che non ci soddisfa perché, dopo aver perso peso, a risultare più evidenti sono proprio le smagliature e la cellulite. Scopriamo meglio questi fenomeni e come contrastarli.

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  • Sindrome dell’intestino irritabile: origini, sintomi e rimedi per contrastarla
    Sindrome dell’intestino irritabile: origini, sintomi e rimedi per contrastarla

    Irritable bowle syndrome è il nome scientifico di quella che comunemente definiamo “sindrome dell’intestino irritabile”. Si tratta di un disturbo gastrointestinale molto diffuso, che colpisce con maggiore incidenza le donne e che, in genere, si manifesta con forti dolori addominali, creando non pochi disagi a chi ne è affetto.

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  • Sinusite: cause e rimedi
    Sinusite: cause e rimedi

    La sinusite è uno dei disturbi più frequenti durante la stagione invernale. Si tratta di un’infiammazione delle vie paranasali. Queste ultime si occupano di filtrare l'aria proveniente dall'esterno per fare in modo che giunga depurata nei nostri polmoni. In questo articolo scopriamo le possibili cause della sinusite, ma anche quali sono i rimedi naturali ai quali appellarci per attenuare il problema. 

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  • Costipazione: cause e soluzioni al problema
    Costipazione: cause e soluzioni al problema

    La costipazione, anche conosciuta come stipsi, è legata ad un indurimento delle feci nel transito intestinale. Le cause di tale condizione possono essere le più variegate, ma in ogni caso è possibile ricorrere ad una serie di rimedi naturali per combattere il problema. Scopriamo insieme quali. 

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  • Curcuma: antica spezia ricca di segreti
    Curcuma: antica spezia ricca di segreti

    La curcuma è un’antica spezia molto utilizzata fin dall’antichità in ambito culinario e medico. Si tratta, infatti, di un concentrato di proprietà benefiche utili per la nostra salute. Ha in particolare una funzione antinfiammatoria e antiossidante e le sue funzioni vengono equilibrate se viene assunta con altre sostanze naturali. 

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  • Mens sana in corpore sano…anche a Natale!
    Mens sana in corpore sano…anche a Natale!

    Il Natale si avvicina, e con esso lauti pranzi, cene in famiglia e tanti momenti unici che scaldano il cuore. I periodi festivi sono speciali ed è giusto viverli in serenità e senza sensi di colpa ogni volta che ci si siede a tavola, (solo perché magari si desidera deliziare il proprio palato con le leccornie della nonna).

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  • Rimedi naturali per l'autunno
    Rimedi naturali per l'autunno

    L'autunno è una stagione romantica ma anche ricca di contraddizioni. I colori diventano più caldi e vicini alla terra, gli alberi si spogliano della loro chioma e le giornate si accorciano. Un periodo di transizione tra l'estate e l'inverno, in cui il nostro organismo subisce diversi mutamenti fisiologici per prepararsi ai periodi più freddi.

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  • Vene varicose: le strategie per combatterle
    Vene varicose: le strategie per combatterle

    Hai disagi ad andare al mare a causa delle vene varicose? Scopri in questo articolo come rimediare. Prima ancora che gli antiestetici e dolorosi “cordoni” blu facciano la loro comparsa, infatti, è possibile prevedere una delle più diffuse patologie del sistema circolatorio.

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  • Menopausa: l’importanza di prendersi cura delle proprie ossa
    Menopausa: l’importanza di prendersi cura delle proprie ossa

    La menopausa è la condizione fisiologica in cui si trovano le donne che, generalmente, hanno superato i 45 anni. Si tratta, come suggerisce il nome stesso, della scomparsa del ciclo mestruale. Non è dunque un vero e proprio disturbo ma una condizione che genera diversi fastidi. 

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  • Perdere peso con l'integratore alleato della linea: la Garcinia Cambogia
    Perdere peso con l'integratore alleato della linea: la Garcinia Cambogia

    La Garcinia Cambogia è una pianta tropicale che genera un frutto considerato da molti magico, grazie alle proprietà nutritive e agli effetti positivi che ha sul nostro corpo. Tra le sue peculiarità la capacità di ridurre il senso di fame e di contrastare il colesterolo cattivo.

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Fitoterapia

La floriterapia prevede l'utilizzo di piante o estratti per la cura delle malattie

Floriterapia

La floriterapia è un metodo di cura naturale che utilizza essenze di fiori

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